北東北・岩手より
地元の食材と国産素材を
中心とした焼き菓子をつくる
癒しのスイーツお届け人・yukariです
今日もモワッとした空気に
暑さと湿度で体力も消耗中
仕事が繁忙期で激務化…に向かっている
先週末は朝6時、朝7時の連チャン早朝出勤。
両日共に、12時間超えの激務を乗り切りました（笑）
自分を褒め褒め♡
だからこそ、健康第一
早寝早起き。
規則正しい生活リズム。
これから迎える夏本番のためにも
整えていきます
そうそう、最近『 食 』について
考えるきっかけがありました。
頭の中では体に良くない。
わかっていても
仕事に追われていると
食べる選択をしている自分
ストレスから過食
かと思えば小食になったり…
この事についても
また書いていきますね＾＾
本日もお読みくださり
ありがとうございます
写真はいつかの夜空。
お月様がキレイでした