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プチ断食の際は基本的に水以外のものは飲み食いしないのが鉄則ですが、どうしても空腹に耐えられないときは酸素ジュースは飲んでも大丈夫です。
酸素は最初から人間の体の中にあるもので、ストレスや年を取ることによって少なくなる傾向が見られます。酸素が不足すると消化や新陳代謝に不具合が生じるため、不健康になってしまうことがあるのです。
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全ての生命活動に不可欠な物質です）ジュースを飲用するなら、お腹が空いている時が一番有効です。空腹の状態で飲用すると、取り入れる分が増えるため、酵素（生物の体内でタンパク質を元にして作られています。
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