膝が、、、

 右膝に続き左膝まで！

しばらく前から右の方は

段差上がる時少しピキッと

先週歩く練習した後に今度は左。

左膝は正座するとき痛い(+｡+)

最近お天気様も斜め気分なので

なかなか乗れません。

膝のこともあるしね。

 ストレッチ

仕事中はもちろん、

思い出しては、曲げ伸ばし

グルグル回しやら。

今朝は少し回復したかな？

大晦日には熊野古道を歩きたいと。

大丈夫だろな！

明日は乗ってみようか。