夜勤3日目です得意げ



二ヶ月間も夜勤で~すダウン



楽しくないなぁ~



日勤のばばぁ~は直ぐ俺の噂話しばっかりするししょぼん


死んでしまえ~ショック!



話しは変わりますがニコニコ



明日は日経新春杯馬¥


ローズキングダム、負担重量58キロですが問題無いでしょう音符


というわけで、ローズキングダムから馬単総流しで買いますアップ


今年、初当たりが来ますようにグッド!



ではおやすみなさいぐぅぐぅ
今日のトレーニング終了ですニコニコ


今日はバイク自転車のレッスンを二本と筋トレで合計3時間がっつりやりましたチョキ


今月から肉体改造しようと思ってたのに、明後日から夜勤星空ビルでまたジムにがっつりいけなくなっちゃうなぁ~しょぼん



ジムに通って4年になるけど未だに名前しらないで話しをしてる人がいるんだけど今さら聞けないな~ガーン



明日は休日出勤ですしょぼん



係長はゴルフゴルフで出ないしダウン


死んでしまえ~得意げ



俺、がんばれ~音符
今年、初トレーニングでしたチョキ


シェイプパンプと軽く5キロ走りましたアップ


シェイプパンプ、イントラさん曲のカウント間違い過ぎだったなぁ~得意げ


上手くいかない事や嫌なことあった時は汗をかくと何も考えないので良いなぁ~ニコニコ


今、体脂肪率13%なので一桁まで頑張りますニコニコ



明日も仕事がんばんべ~音符


多分明日は筋肉痛だなぁ~台風