こんにちは

買い物しようと外に出ると人が多くて、
世間はお盆休みなんだなぁと感じますが…

夫は今日もふつうに仕事です

一方で、
私はきのう実家に帰って一泊してきました。
兄もお盆休みを利用して帰省していて、
ゴールデンウィークぶりに会えました

「首がシワシワだねー」とか
「足の毛穴汚いねー」とか
ほんとムカつくことばかり言う兄なんですが…

なんと、
25キロの減量に成功していました!
素直にすごい



努力すれば、
人って本当に変われるんだなぁーと
少し感動しました

どんなダイエットをしたかというと、
1日の摂取カロリーを1600kcal以内に抑えて、
毎日15,000歩を歩いているそうです。
王道ですね



痩せたら登山をしてみたくなったらしく、
最近はバイクで遠征して登山をして、
いろんな写真を撮るのが趣味だそうです

趣味があるって楽しそうでいいなぁー

ところで、
ちょうど今日が母の誕生日で、
しかも還暦になりました

いつもよりも豪華な特大のケーキを買って
持っていきました

「こんなの食べきれない!」
と言いつつも喜んでくれてよかったです

それにしても本当に大きなケーキだったので、
私もたーくさん食べました!
2000キロカロリーぐらい食べたかも…
やばい

兄を見習ってダイエットを頑張ろうと決意したので、ケーキとのお別れ会だったということにします



母への還暦祝いのプレゼントは、
私が選んだランニングウォッチを、
兄から贈ってもらうことにしました。
母はマラソンが趣味なんです!
ほんと、趣味があるって羨ましい

最後に、
兄が送ってくれた写真が綺麗だったので載せます

それでは






笑