こんばんは。ダイエット中の方は今日もダイエット食に挑戦しましたか？私は今日は「ジェノ―ベーゼ＆ボロネーゼ」にしました。・ジェノベーゼ １４４．８kcal・ボロネーゼ １５９kcal・サラダ ３８kcal・ほうれん草の白和え １１８kcal・パン ４７．５kcal合 計 ５０７．３kcal でした。今日は、パスタが食べたくなって、２つの種類のパスタを作りました♪少しずつ盛れば、両方食べられるので、得した気分になります(^_^;)今日は、全体的に多かったので、パンは１/２しか食べられませんでした。これは、食べ過ぎですね(>__
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