最近朝起きてから布団をでるのに5分かかるしずです。
もぉー、カナダ寒い。
今日朝起きたら、
え、雪降ってるじゃん
天気予報で来週あたり降りそうって話だったのですが、まさか今日降るとは…
本当に寒いの苦手です。あったまりたくて布団でぬくぬくしちゃってやらなきゃいけないことがはかどらない。っていうのはただの言い訳ですねｗ
自分の書いたブログ読んだらなんか日記みたいになっちゃってて、留学準備をしてる方のためのブログが少なかったかなと少し反省しました
マイペースな日記から留学生活について知ってもらえたらいいな、
自分の経験を共有したいなと思っていたのですが、
為になるブログが少なかったかなって。
私も留学する前、毎日楽しみで楽しみでしょうがなくて、
どんな生活が待ってるのか全然わからないからドキドキしてました。
準備するときもスーツケースにものを入れたり出したりを繰り返して
たくさんの留学ブログを読んだり、YouTubeを見たりして必要なもの、便利なものって何かなって調べまくりました。
だけどカナダにきて三年がたって、生活に慣れていくうちに自分が来る前にどんなことを知りたかったのか忘れ始めちゃって、なかなか留学準備期間について書くことがありませんでした。
と前置きはここまでにして本題。
沢山留学ブログを読んだ私ですが、”留学のための持ち物”とリストアップされてる中で見なかったけど欠かせられないものがあるので、それについて書きたいと思います。
それがこちら！
サプリメント
意外ですよね、私も来る前は考えもしませんでした。
でも、カナダにきて風邪をひきやすくなって、貧血っぽくてだるい日が増えたんです。
私だけじゃなくて日本人留学生みんな体調を崩しやすくなったのでなんでかな？って話になったんですよ。
それで行き着いたのが栄養足りてない説。
カナダやアメリカの料理ってお肉やポテトが多くてバランスが偏ってると思います。
一日三十品目が目安の中、一日に多くて１３品目とれたらいいなって感じで、
日本食みたいにバラエティーに富んでないんです。
だから、こっちに来てやっぱ日本食はユネスコ無形文化財なだけあって
味よし
見た目よし
バランスよし。
すごいなって(°∀°)b
もう食事でとれないならサプリや！ってなって
私も私の友達の日本人もみんなサプリを飲みはじめました。
もう一個飲むきっかけになった事件があって、それがなんと私の骨年齢が５０歳になってたことです！！
日本にいたころから乳製品が苦手で、確かにカルシウム足りてなかったかな？とは思うのですが、カナダに来て二年がたったこの前の夏休みに歯医者さんでレントゲンとって
”ついでに骨年齢しらべてみる？”
って言われて面白半分で測ってもらったらがっかりしました(ﾉ_-｡)
歯医者さんもびっくりの数値で、小魚たべなって注意されました。
しかしカナダで小魚なんて売ってるわけもなく、サプリを飲むことになったわけです。
留学を考えてて、何が必要か調べててここにたどり着いた方、
サプリが意外に大事かもしれません。
サプリって薬みたいで気が引ける、って方はこっちに来て体調がすぐれないなって思ったら
日本から送ってもらうのも手かもしれません。
でも郵送代もばかにならないので、とりあえず持っていって
飲まなかったら捨ててしまう方が安いかな？
ちなみに、プチ情報ですが
Multivitamin(マルチビタミン）は日本のサプリより
アメリカやカナダで売ってる製品をおすすめします。
というのも、一粒にはいってるビタミンの量がこっちのほうが多いんです！
少しはためになるブログが書けたかな？
話は変わって質問コーナーをやりたい！！ってずっと前から思っていたのですが
そんなに質問集まらないか、って思ってやってなかったんですね。
でも、このブログが一か月に１０００以上のviewを集めていると知ってそろそろできるかなヾ(＠^▽^＠)ﾉって思ってます。
本当にみなさんいつも読んでくださってありがとうございます
カナディアンの友達と、日本人の友達に協力してもらって動画で答えたいなとおもいます。
語学の勉強の仕方、カナダの高校生活、留学について、私生活について、いろんな質問にありのまま答えたいなと思います。
Amebaのアカウントがない人のために、インスタとTwitterでも質問を募集したいなと思います。
インスタ→https://www.instagram.com/nah.global/
twitter→https://twitter.com/nah_global
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