基本的に家にいるけど暑い。
クーラー効いてても1人じんわり汗かいてる
ここ数週間いろんなことがありました。
今まで生きてきたなかで1番落ち込んだし
辛いということばで言い表せないほどの経験をしたし
親にも27年間生きてきて1番心配かけたと思う。
一緒に泣いてくれたし
一緒に苦しんでくれたし
27にも、なって手をつないで寝てもらっていました。
寝ると言ってもほとんど眠れなかったみたいだけど。
多分そうしないと私がどうにかなっちゃうと思ったんだと思う。
本当に心配かけて、申し訳ない気持ちでいっぱい。
悲しませちゃった～。
もうあんな顔は見たくないな～。
でも、今回のことで親のありがたみがすごく分かった。
私もそんなお母さんになれるように頑張ろう
まだまだ思い出しては涙してしまう、強そうに見えて弱っちい私。
嫌なことってどうやったら忘れられるのかなー？
と思って検索してみたら
いそがしくすること
誰かと会話すること
ポジティブな言葉を口にすること
ポジティブな体験を増やすこと
ポジティブな気持ちを持ったまま充分な睡眠をとること
この5つが大切らしいです。
臨月の今、
睡眠をたっぷりとるのといそがしくすることは難しい。
自宅安静だから家族以外との会話もあんまりできない。
ポジティブな体験！？
なんだそれは？？
うーん。
忘れるまでしばらく時間がかかりそうです。
本当だったら
もうすぐ産まれてくる息子のために
穏やかに幸せいっぱいの気持ちで過ごしたかったな～
だいぶ赤ちゃんに負担をかけてしまって
毎日謝ってます。
ごめんね。
元気な姿を見せてね。
それが、今の1番の願いです。
っていうか、こんなこと書いたら心配になってしまいますよね！？
私はきっと大丈夫
！！！
！！！立ち直ってみせますよ
！！
！！
笑
