なたは
ゴルフのコース回った時

前半は気持ちも今日はいい成績を 出すぞ
と意気込みがあり 疲れはほとんどないと思いますが

後半は疲れも出てきて
コースアウトしたときはすごく疲れてますよね。
まだ買い物の疲れ


その日のコンディションが最悪
途中で疲れてしまって....



100を超えてしまってなぜこうなってしまったと
後悔して疲れてやる気が失せてませんか?

100を超えなくても思ってたスコア―で満足できない
納得できないことありませんか?

これでは90を切るのはまず無理です。

確かにコンデションが悪いと
すべてがマイナスイメージになり
スコア―を上げて行こうと思ってもなかなか
うまくいきません。

たった一つの方法
それは睡眠の改善で変わります。
ぐっすり眠る
短時間睡眠でも疲労を回復させるためには、
睡眠環境を整え、寝ている間も熟睡を維持できるようにすること
がとても重要です

疲れをためないで楽しく
スコア―も
延ばせたら最高ですよ。

今すぐ実践しないと
最悪の結果しか出せなくて
壁に当たってしまい
先に進めませんよ。

コンディションは非常に重要ですよ。

スコアーが伸びる極意ここにあります。

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