大人ニキビ

高校2年の頃からニキビに悩んでいました。
美肌と呼ぶには程遠い悩みは毎日のように深刻化していまいた。

スポーツ系の仕事をしているので、1年を通して周りの友人達よりも
汗をかいてしまう事がニキビを悪化させてしまう原因だったみたいです。
ニキビが出来てしまう場所も、頬だけとかではなく顔全体だったし
酷い時はクビや背中にまで出来てしまう事もありました。

美容に詳しい友人に言わせると、新陳代謝が活発な20代のお肌の状態は
皮脂分泌も過剰で特に私のような汗をかきやすい人は
余分な皮脂と汗が混ざり合って顔に油分が溜まりすぎて
毛穴が詰まりニキビ菌を繁殖させているとの事でした。

さすがにニキビ顔は恥ずかしいので、友人に言われたとおり朝起きた時は
ニキビ専用の洗顔フォームで顔を洗ってから仕事へ行き、汗をかいた時は
水で洗顔するを心がけるようにしました。
新陳代謝が活発な20代は肌の水分量が多いみたいなので
洗顔し過ぎる事でニキビを悪化させてしまう事は少ないみたいです。

こんな簡単な事で大人ニキビ が改善されるのかと思っていたんですが
試してみて2ヶ月目には効果が実感出来るようになったんです。
ニキビが出来る原因を知る事で、悩みを改善出来たように思います。

他には、洗顔後に保湿するという方法もあるみたいですが
今のところ私は保湿は重視していませんが洗顔を心がける事で
ニキビが改善されました。
私と同じ世代の悩みを抱える人にも試して欲しいと対策方法です。