ぱっと見ガタイいい猿(旦那)が3か月くらいで体脂肪率が18%→23%。

なのでかっぱ(嫁)が作るお弁当と身体のダイエット記録を乗せていきます。

 

 

1日目(83㎏くらい)

 

あとたまに犬。

 

 

かっぱ(嫁)より。