筋トレ

筋トレ続けて2カ月以上が経った。

こんなに続くとは思わなかった。

今日もしっかりやる。

逆にやらないと不安になるようになった。

お昼は、ビーフカレーと肉まん1個、スムージー

今日は、たまたま朝食を食べなかった。

もう痩せなくてはいいが、あと3Kg痩せたい。

体力もつけながら。

今より11Kg以上太ってたとは…よく頑張った。笑

精神も安定している。

先日積もった雪❄️