酵素ダイエットはちゃんと調べてからやらないとリバンドしてしまいますよ

私はこの間まで酵素ダイエットをしていました。
体重は２週間で６キロ減ったのですが、その後、２週間で５キロ太りました。
なんかもう唖然としてしまって、何日かやけ食いにはしりました。
そしてさらに２キロ太り、結果として１キロ増です。
だんだん怒りがこみあげてきて、商品元に文句を言おうと、息巻いてネット検索しました。
そこで目に入ったのが失敗談の数々でした。いくつも読んでみると、私の実践の仕方が悪かった事が分かりました。
ダイエット中は、夕食をきちんと置き換えて、食べ過ぎないように我慢していました。この反動で、ダイエット終了後、普通より少し食べる量が増えました。
そして、酵素ドリンクが日によって飲みにくいときは温めて飲んでいました・・・熱に弱いことを知らなかったのです。
他にも運動を全然しなかったり、冷たいものをがぶ飲みしたり、薄着で寝たりして体も冷やしていました。
こんな風に、文句を言おうと息巻いた私が間違っていたのです。
ネットにはたくさん”痩せるなんて嘘！！”とか”絶対リバウンドする！！”とか書いてありました。
でも私は、ちゃんと調べてから酵素ダイエットをすれば良かったと後悔しました。
だって、酵素ドリンクは安い物ではなかったからです！
お金をかけて、我慢して、試したもののやり方がまずくて失敗して・・・しまいに文句まで言おうとしていました。
私は失敗してしまいましたが、今から試してみようと思っている方は、酵素ダイエットのランキング｜短期間で効果的に置き換えできっちり調べてから、無駄のない酵素ダイエットをして下さいね！