よく
脳はだませる
といいます
そういう意味で興味深い記事があったのでさっそくシェアします
⇒炭酸水でダイエット
ようは
おなかいっぱい
な「気」になる
というのが大事
炭酸はたしかにおなかがふくれるイメージがありますね
苦手な方も多いみたいですが、たまに飲むと美味しい
そして
お酒を割るときにも使えますね
ただお酒を炭酸水で割るときに注意なのが
おつまみに油っぽいものを用意しない
というところですね
おすすめは
冷やっこ
など
「和」のほうがカラダにやさしいのでオススメです
まちがっても
がっつりからあげ
チーズ
などカロリー度外視でおつまみを選ばないことです
欲望の先延ばし
ということばがあります
次回はこのお話をしますね