最近油に気をつけてる方が増えて来ましたね
いい事だ！
でも気をつける人と気をつけない人の差と
情報の差が激しいなーって思います。
こんな時代だからこそ！？
昔はそんな事考える人はいなかったんじゃないかな！
医療の進歩は凄い
DNAを調べていずれなる病気とかわかっちゃうんですよ
油は私たちの細胞を守る細胞膜に関わっています。
古い酸化した油や、トランス脂肪酸を摂取すると細胞膜のバリア機能がきちんと機能しなくなり
細胞がダメージを受けやすくなります
細胞１つ１つにDNAがありますね！
そこにダメージが生じる。
守らなきゃーーーーー！！！
私たちの体は3ヶ月から2年で生まれ変わる。
なので何を食べるかで体質がきまる。
よくこういう体質なのんです〜
って
って自慢気に言ってる人がたまにいますが！！！
自慢できることと、そうじゃないことあるよね
体質は変えれます
自分が口にしてるものチェックしてみることおすすめです
お菓子ばかり食べてるとお菓子でできた体
弱そう…
弱そう…何食べる〜〜〜〜