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西野カナ - Distance の動画、歌詞です 

西野カナ - Distance


西野カナ - Distance
「ジェムケリー」CMソング

2011年1発目となるニューシングルは、
縮めることのできない心の距離・片想いの切ない気持ちを、
スピード感と輝きに溢れた最新鋭R&B Trackに乗せた、
西野カナの新境地を体言した楽曲です!

なぜなの なにしても
気づけば君のこと考えてる
I just don't know what to do

君の言葉ひとつだけで
舞い上がったり落ちたりして
私じゃないみたい
but you don't know how I feel


...
Distance 西野カナ 歌詞情報 - goo 音楽



西野カナ - Distance (PV)



西野カナ - Distance
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アメブロとTwitterの連動OK!

こんにちは音譜

アメブロとTwitterの連動は
うまくいきましたアップ

アメブロで記事を書いて投稿すると、
自動的にツィートしてくれますラブラブ

こんな感じ
↓↓↓

アメブロとTwitterの連動: こんにちは アメブロとTwitterの連動をやったよ 上手くいっていれば、 この記事をTwitterへ自動でとばして… http://goo.gl/fb/2sJYi #followmejp


Twitterに投稿の内容を
自動的にフォーマットしてくれますアップ

投稿内容は次の通りです。

1.タイトル+": "
 タイトルに": "を付け加えます

2.内容の一部+"… "
 内容の一部に"… "を付け加えます

3.ブログ記事URLの短縮URL
 ブログ記事のURLをgoo.glで
 自動的に短縮してくれたURLを付け加えます。

4.自分で設定したハッシュタグ #followmejp
 自分でハッシュタグ #follomejp を
 追加するように設定すると、
 そのハッシュタグを付け加えます。

ビックリマークわかったこと
アメブロ記事を全員に公開してから、
Twitterへ投稿される迄にタイムラグがありますね。

また、自動投稿されたツィートが
自分のタイムラインで見れるようになるのに
もタイムラグがあるようです。

無事、終了にひひ
いいっすね、これグッド!

アメブロとTwitterの連動

こんにちはにひひ

アメブロとTwitterの連動をやったよグッド!

上手くいっていれば、
この記事をTwitterへ自動でとばして、
Twitterがつぶやいてくれるはずアップ

うまくいったら報告するねラブラブ

アフィリエイトサイト量産について

こんにちはニコニコ


今日一日、
アフィリエイトサイトの量産について
あーでもない、こーでもない・・・って
考えていたグー


アフィリエイトサイト量産について検討した音譜
なかなかいい感じだよ~ラブラブ

「アフィリエイトサイトの量産には、Google八分のリスクがある。」

「単なるアフィリエイトサイト量産では、ダメ!」

「内容あるサイトにすることが必須!」

「アフィリエイトサイトを量産する目的がいくつもある。」

「アフィリエイト収入を目的とするだけではない!」


アフィリエイトサイトの量産について、
考えが膨らみましたアップ

膨らみすぎてるから、
頭を冷やして整理整頓しようっとにひひ

3kgダイエット成功

こんにちは音譜

ダイエットに挑戦しているのですビックリマーク

それが、いい調子アップ

2~3週間くらいで『3kg』も減量できていますラブラブ

めっちゃ楽なダイエットです音譜

どんなダイエットなのか?
それは、
食事を変える。

これだけです。

食事を、
生野菜&果物中心にかえたのです。

生野菜は、コンビニで売っているサラダ

果物は、リンゴかバナナ。

これに、
炭水化物またはタンパク質。
    ↑ここ注目

炭水化物とタンパク質を同時に摂ってはいけません。

炭水化物とタンパク質との同時摂取は、
消化に悪く、内蔵に負担がくるのです。

そう、このダイエットのポイントは
・生野菜+果物+炭水化物(パン、ごはん)
・生野菜+果物+タンパク質(ゆで卵、鳥のササミ、魚、油っぽくない肉)
どちらかで、
食事を完結させることなんです。

そして加えて、
なるべく塩分と白糖を控えます。

生野菜には、オリーブオイルとコショウで味付け。
パンには、食パンだったらメープルシロップで甘味を加えます。

それから、食べる順番も超重要。
1.生野菜
2.果物
3.炭水化物 or タンパク質
この順で食べてくださいね。

生野菜→果物→炭水化物
生野菜→果物→タンパク質

この順で食べると、
消化に良いことはもちろん、
満腹感あって食べ過ぎ防止にもなります。

良質な油分をとることが必須なので、
僕は、サラダに、
オリーブオイル、それも
エクストラヴァージンオリーブオイルを使っています。

そして一日に多くの水を飲むように
心がけまてす。

今は寒いですから、
水ではなく、お白湯を飲んでいます。
コーヒーやお茶でなく、お白湯です。

水を多く飲むといっても、
食後に直ぐ、多くの水を飲んではいけません。
食後15分くらい水を飲むのを待ちます。

何故なら、食べたモノを胃の中で消化液と
十分に混ざり合わせるためです。

これで、うんちの具合が良くなりました。

このダイエットで良いのは、
・楽して体重を減らせている
・お肌の乾燥が抑えられて、顔の肌のツヤが良くなった
・目にあったクマが引いた
・日々の体調が良くなった
・深い眠りにつけるようになった

いいことばかりラブラブ


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