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• スポーツで成績をあげたい方は、もちろん、スポーツをこそなく愛する方にも必達です
• ストレス耐性をあげる
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• 思考はジャマをします
• 伸ばして快感ストレッチ・・・も。
• 体温を上げ・血流量を増やす
• インプットしたら、自然とアウトプットできる体質へ変えていこう。
• 自分にとって、最も大事なものは何か？
• カラダを柔軟にしましょう・美SPUR式ウォーキング☆スポーツ
• 人生を充実させるための手段・美SPUR式ウォーキング☆教室
• 下半身ふとりは、下半身バランスの乱れから。
• 正しく歩けることは、現代では、特殊技術の類に属します。

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