- 前ページ
- 次ページ
しばらくぶりの日記です
今月末までの
消化で、娘と11日と27日にジムで汗を流して泳いできました。派遣でフルタイムに出ていた＆
は
勉強したりしていたので、運動はご無沙汰してしまっていました
がないので、早目に支度できた日は35分歩いて通ってました。凄くいい運動でした
１月～は徒歩20分の所に半年の予定なので、
に頼らず一日でも多くウォーキング出来るようにがんばります
写真は…唯一の忘年会での
です。毎年忙しくてゆっくり眺める余裕無しでした
来年こそ、もっと定期的に運動して、もっと体重を減らせるようにしなきゃ