ダイエットを始めた。まずは、基礎代謝UPから。

日本にいる時は、あまり気にならない。

体のサイズ。


まぁ、ぶっちゃけ、太っていることは、認識している。


ジムに通う！と思って、入会金と、月謝を払っても、

ぶっちゃけ、行くことはない。


なんか、仕事とか、会食とか、疲れているからとか。。。


色々と、理由を付けては、行かない。



この体質を、なんとかしなければ！と思ったのは、最近のこと。



まず、シンガポールや、香港に行って、

むちゃくちゃ、汗をかく。　それが、自分でも、すんげー気持ちが悪い。


暑い国は、建物の中が、異常に寒い。


外を、歩いて、汗だくになって、

ホテルのロビーなんかに入ると、

10分たらずで、服が乾く。


久しぶりに行くと、一瞬で、体調を崩す。


しかも、シャツや、Tシャツだと、体のラインがはっきりするから、

あ。こいつ、メタぼ。。。　すぐわかっちゃう。


そんなこんなで、人生10回目くらいの、ダイエット宣言をした。


まずは、基礎代謝から！ということで、　腹筋と、背筋と、腕立て伏せ、スクワットを始めた。


理由は、簡単だ。


軽く走ろうと思って、夜中にランニングをしたら、

呼吸不全になった。


それに、体についた、贅肉が、タップタップと、揺れるのが分かる。


こりゃーー。効率的では無い。


ということで、まずは、筋肉をつけることから、始める。



いつまで続くか分からないが、

10月中は、続けてみようと思う。

本を読む速さ。

月曜日だぞーーい！


土曜日は、本を大量買いした。


しめて、10冊＝5万4000円＋消費税也。


めちゃくちゃ、重たい。本は、重いね。


そんで、一気に読みました。


一冊の所要時間は、約60分。　



5冊、一気読み。



ビジネス書から、哲学、数学、経済学、心理学。


一つの部屋が、本で溢れてきたから、本棚を買うか、

引っ越しをするか、迷っております。

なーーんか、暇だよな。

9月があっという間に過ぎてしまった。


家に帰って、延滞中のDVDを鑑賞している時、

非通知の電話がかかってきた。

時間は、AM1:00


「Hello！」　と出たおれ。


「ぷーぷーぷー」と、切れた合図。


誰じゃこらーーー！！！！！



不満たっぷりの、今日でした。