盆明けのカラダを絞る

ずーっとお風呂会員だった
スポーツジムで久しぶりにウエイト使ったトレーニングのクラスに参加。

体脂肪率15%を第一目標にあと3%くらい絞らなきゃ。

でも、暑くて毎日アイス食べ過ぎてしまいます…