「投げて捕って打って走りたい人へ」
飛んできた球をキャッチして、
すかさず体制を整えて、相手に返す。
相手の動きを捉えた上で捕りやすいカーブを。
時には変化球を投げたり遊びも大事。
臨機応変に動くから体幹も鍛えられるよ。
体の基礎づくりはキャッチボールから。
速い球を打ち返すにもまずはキャッチできるようになって、
そこから徐々に慣れていけばいいの。
大人になればなる程、動かなくなってくるから、
たまにはキャッチボールでもして身体を動かして、
頭も使って体の新陳代謝を図ろうよ。
まずはボールの球をしっかりみて動きを捉える。
どんな踏み込み方をしているのか。
どんな体制で投げているのか。
どんな軌道を描いているのか。
どんな速度で飛んでくるのか。
どんなフォームで球を捕らえればいいのか。
どんな風に投げ返せばいいのか。
どんな球なら捕りやすいのか。
ゲスを極めた男 -- Ｇ --