マッチ練習

今日はストロークのスタンスを意識してやったがなかなか難しく、ストロークでポイントを取ることがあまりできなかった。打つ時に後傾しているのがわかった。そこを顎が上がらないようにして打つと後傾せずミスなく打てた。それとボールに入るのが本当に遅い。相手のボールを早く予測して動く意識が必要。
あと、今日はサービス&ボレーにトライしてみたが自分の思った形で点が取れて良かったと思う。ただ、出るタイミングが悪いと逆に不利になってしまうので注意する。

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スタンス

今日はフォアハンドの練習で
スタンスが狭く、ボールにパワーが伝わらずいかにスタンスが大事か学んだ
理屈で考えてもボールにパワーがつたわるわけがなかった。
まず、スタンスをラケット1本分空けて身体をターンさせ、軸足にパワーをためて身体の前で打つ。この時、胸と顎が上を向かないように注意する。

やっぱり意識が低くて1日言われていたのにできていなかった。
もっと意識してちゃんと身につくように意識してやりたい。


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フォアハンド

今日は部活でフォアハンドに重点をおいて練習した。悪い所は身体をターンさせるのが遅く、身体が浮いてボールにパワーが伝わらないことだった。
今日教わったのはボールがバウンドしたときに上体を低くくして軸足にパワーをためて前にスイングすること。この時、上体が上に上がってしまうと貯めたパワーが伝わらないので注意する。あとこのスキルを繰り返していくと肩に力が入ってきてしまうことも課題ができたので意識して治して行きたい。


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