中間テストがやっと終わりました!!
今回は一か月前から準備をしていたので本当につかれました・・・
そして今日から体育館が使える!っていう日なのに・・・・
顧問の方が風邪でいけなくなり、学校の中庭(外)で2時間みっちり筋トレすることに(汗)
テスト勉強のせいで全く動いてなかった体には結構きつかったです
でも上には上がいるっていうことをずっと頭において
少ないかもしれないですが皆が3セットやった筋トレを一応5セットやりました。
でも終盤きつすぎてフォームが汚かった・・・・
やっぱ5セット目はまた違うものですね。
そして家に帰って体重をはかると・・
昨日まで71kgだった体重が68.6kgに(;^_^A
増量して筋肉をつけたいというのに痩せてしまった。
やばいです。改めて体重をふやしつつ筋肉をふやすことの難しさがわかりました。
明日は午前中に中学校の後輩を指導してから、午後に部活です!
ひとつずつプレーを確認していって、つみあげていきたいと思っています!
それでは。