こんにちは
昨日ブログに宣言をして本当によかったです!!
というのは、いろいろありまして(笑)
まずバレーをしているときと勉強をするときを割り切れるようになりました。
勉強をしている時にもバレーのことをたまに考えてしまい、そこから集中できなくなっていたのが一昨日までの自分でして、昨日と今日は全く考えずに勉強効率をあげることができました!
勉強効率をあげたことでいつもより1時間ほど空き時間ができてトレーニングにあてることができました。
これも皆さんに宣言できたおかげです。
そしてなんと!!!!
いつもなら学校の授業中の半分くらいは携帯を触っていたんですが勉強するときは勉強して効率をあげたいという気持ちで授業にとりくんだら全く携帯を触らずに過ごすことができました!!
その証拠にいつもなら午前中にバッテリーが45%くらいまで減るんですが、87%でした!!!
筋トレもインターバルを考えて行うようになりました。
これを絶対つづけていきます!!