今回は、
フードピラミッドのお話です
ゲルソン療法にご興味がある方なら、一度はお聞きになった事があるかもしれませんね
フードピラミッドとは、
抗がん剤効果・予防効果が高いことが期待される野菜を効果の強さに応じて三段のピラミッド状の表にしたものです
そのチャンピオンは、
にんにくが挙げれています
その他、ピラミッド上段には
・キャベツ
・大豆
・生姜
・人参
などが挙げれています
ちなみに、にんにくの注意点
にんにくは生で摂ると…
強く作用してしまう為、胃腸障害を引き起こすことも
なので加熱調理して食べて下さいね
