季節の変わり目なので

こんにちは。

医療と介護の福祉相談もできる

アロマとハーブのサロン＆教室

Ｇｅｒｂｅｒｏｙ～じぇるぶろわ～

こうの　ゆりこです。

今日は土用の丑の日。

家族は意味を知らずに

「うなぎを食べる日」と

覚えているので季節の行事として

準備しました。

わたしは真夏に向けて、夕べから

夕飯を少し控えてみました。

普段から健康で体調不良もなく

暑さに強いので夏バテも

特にないのですが

数年に一度の不調が出るとしたら、胃腸です。

季節の変わり目に用心しておこうかな・・・

くらいの感じでいます。

息子は強く「食べる」ことをすすめるんですけどね。

痩せたらガリガリのしわくちゃババアに

なるから食べろ！と＾＾；

ファスティングをされている方が最近

多いなと投稿を見ています。

完全な断食は出来そうにないので

量を減らすというよりは

食事と食事の間を空けるためにです。

五行と季節の関係では

火の人・・・夏

土の人・・・土用に身体に影響を受けやすいそうなので、不調かな？と感じたら

ちょっと意識してみてくださいね。

生年月日から五行の性質が調べられますよ。

わたしの身体に合っている

と感じるハーブ。

エキナセア。

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