昨日、Yahooをひらいて
ネット検索しようとしたら
こんな言葉が目に入ってきた!
「産後クライシス」
始めて聞いた言葉で
なんだろうと思って見てみた。
産後の夫婦関係が悪くなることなど…
克服の方法なども見てみた!
(↓コピペ)
大事なのは『夫が父親として自覚をもち、産後に家事・育児協力をする事』。番組ではネットクラブへのアンケートを通し、『産後クライシスが起きなかった』という妻たちがどんなことをしていたのかご紹介。
自分が何をして欲しいかを言葉で伝えている。
まず、挙げられるのが我慢をせずに自分の状態やして欲しい事を夫に言葉で伝えているという事。『問題を1人抱え込みがちな女性』が産後に精神的に追い詰められている時に、夫から『察してもらうじゃなくて、言葉にしてもらわないとわからない』と指摘された事をきっかけに、夫と話し合うようになり関係が回復したという例もあった。
(参考『男の人は察する事ができない。だから言葉で伝えよう』とは女性の産後ケアに長年取り組んでいる「NPO法人マドレボニータ」の吉岡マコさんのススメでもある。吉岡さんは自分の体の状態や今の気持ちをしっかり言葉で夫に伝えましょうと多くの産後女性に勧めていいる。)
家事協力してくれた夫をほめる
夫が家事や育児協力をしてくれた場合、しっかりほめることが重要。
『ママ友を通して夫をほめてもらう』という高度なテクニックを使い、夫を家事や育児に促したという女性がいた。
また、『姑に細かく指図されるのが本当に嫌だった。夫も妻に言われるといやだろうと思い、ひたすらほめることで伸ばしています』という女性もいた。
家事をした場合に『6割でOK』と考える。
男性は育児や家事の能力は経験値の少なさから一般に女性よりできない傾向がある。
とりあえずそれまでは『家事の完成度は6割でOK』と考える事も重要とも言えるかもしれない。(続けているうちに男性の家事や育児能力は一般的には上達する)
NPO法人ファミリーカウンセリングサービス主任カウンセラーの荒木次也さんは男性が仮に手伝った場合に女性がその完成度に不満をぶつける事で男性のやる気を削いでしまうことがある事を指摘した。特に以下のような言葉に気をつけると良いといいます。
夫への要注意ワード
まだ~?
やり方が違うよ
やっぱり私がやるわ!
産後クライシスをこじらせた場合
荒木次也さんによると、実際に夫婦仲に問題を抱え40代、50代になって荒木さんの元を訪れる人の半分は産後から問題を抱えているという。
荒木さんはそうした問題を抱えた人が集まって話し合う場所を作り、そこで第三者同士が会話する事で自分の間違っていた点に気づいてもらおうという取り組みを行っている。『今の不仲の原因は産後から起きていた』という事に男性や女性が気づくのが夫婦関係を回復させる第一歩になるという事です。
里帰りの意外な落とし穴
日本の特に都市部では里帰りをして出産をする女性は少なくない。NPO法人マドレボニータが都市部周辺に住む620人を対象に行った調査では、およそ57パーセントが里帰りをしたと答えている
しかし、里帰りには『夫と一緒に子育てを0から始められず、父親としての自覚が生まれにくい』という落とし穴もあることが分ってきた。(参考 横浜創英大学の久保恭子教授が首都圏に住む196人の父親を対象にした調査のデータからは「里帰りをすると夫が父親としての実感を抱きにくくなる」との傾向が浮かび上がり、里帰り男性の父性を阻害する恐れがある事を指摘している)
番『産前産後で3か月里帰りをした女性』が『里帰り中の安心感と里帰り後の夫の非協力とのギャップ』に苦しみ、最終的に『夫より実家の方が頼りになる』と考え離婚してしまったケースもある。
『産後クライシスがあることをあらかじめ知っておいて、夫と対策をとれていれば違った結果になったかもしれない』と女性は話した。
上手な里帰りの方法
離れてる時
まめなコミュニケーション
夫が来たら育児を体験
里帰りから戻る時
夫に前もって掃除してもらう
夫の参加はできる事から
だそうだ
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うちの夫婦関係は
産後も愛情は変わらず
むしろ、増したぐらいなんだけど…
![[みんな:02]](https://emoji.ameba.jp/img/user/s0/s0111012/6912.gif)
旦那が、家事の手伝いしてくれて
文句は何度も言ってしまったり
やり直したりしてしまう
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最近は、そんなにないけど
![[みんな:06]](https://emoji.ameba.jp/img/user/so/soukou/6087.gif)
とくに、洗濯物は
内側から、外側に向かって
段々、短い物を干していきたい…
![[みんな:07]](https://emoji.ameba.jp/img/user/na/namida-egao/2435.gif)
文句を言われた旦那は
もちろん、しょんぼり
![[みんな:04]](https://emoji.ameba.jp/img/user/na/namida-egao/2435.gif)
昨日、いつも文句言ってごめんね!
って謝ったら
いいよって言ってくれたけど
![[みんな:05]](https://emoji.ameba.jp/img/user/s0/s0111012/6913.gif)
旦那には、旦那のやり方があるし
やってくれるだけで
ありがたいなって
文句じゃなくて、表現できたらいいな!
って思いました
バギーの使い心地と
いつきの最近の様子は
次回、更新したいと思います
![[みんな:09]](https://emoji.ameba.jp/img/user/mi/misaki0309/445.gif)
おしまい
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