楽しみ～♡

明日は友達とアウトレットいってきます



そのためネイル中～

レッド


爪短いねっっ

学校あるから、いつもくせで切っちゃう笑

でも、最近は、短いのも流行ってるみたいねー

あと！

明日はカラオケもいく～

明日はシダが2時間無料なんだよーヽ(ﾟ◇ﾟ )ﾉ


イェーイ




そーいえば話変わるんだけど洗顔変えました

ロゼットにー！

まだ2.3回しか使ってないから、はっきりとはわかんないんだけど、

ちょっと毛穴うすくなったのかな？？
って感じです


これはアットコスメランキング1位の洗顔だったんで気になって買ってみましたー(((o(*ﾟ▽ﾟ*)o)))



実はこれ、ちょっと変わってるの

両脇を、指でプッシュすると、穴から…

にゅーって


かわってるねー


効果はもうしばらくしたら、また書きます！(^▽^;)


あと、昨日はスイカ食べたよ

スイカは美容にいい事づくめ


❶"アーリーアンチエイジングに効果的なリコピンがトマトの1.5倍、ビタミンCが壊れるのを防ぎ、シミ・ソバカスの効果のあるシスペイン、そして、注目のシトルリンが含まれています。リコピンやビタミンCは、紫外線を浴びる前に食べると効果的。紫外線が強いこの季節、朝スイカを食べれば、紫外線対策はバッチリ！




❷"スイカには、ビタミンA、ビタミンB1・B2、ビタミンCなどのビタミン類、カルシウム、リン、鉄、カリウムなどのミネラル類だけでなく、グルタミン酸やアルギニンなどのアミノ酸も含まれています。水っぽくてあまり栄養価のなさそうなスイカですが、実は、沢山の栄養素をバランス良く含んだ果物なのです。夏バテに良いと言われるのも納得！




❸"スイカが“排出系ダイエット”に効果的！夏のダイエットの定番として、近年、スイカが注目されてる。スイカは、食物繊維が豊富で利尿作用のあるシトルリンや、体内の余分な塩分を排出するカリウム、抗酸化作用のあるリコピンはトマトより豊富！！


夏はやっぱスイカだね！



夏って暑くて嫌だけどなんだかんだ好き


テンション上がっちゃうよね～(≧▽≦)


海に～プールに～
おまつりー
花火ー
文化祭～
ディズニー～（あれっっ笑）



欲しいものもいっぱい！

わたしは欲しいものリストを書いてますよー(´0ﾉ｀*)

こうやって書くことでバイトとかも頑張る気がするんで


あっまだ、やってないですよ！
なつから始めます



でも、目標を明確にする事は大事ですよね


ダイエットも！
勉強も！


目標って大事(｀∀´)


がんばろーとっっ


じゃ明日楽しんで来まーす( ´ ▽ ` )ﾉ



ばいばーい(^o^)





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