最近のーお気に入りがぁ・・・
コイツだぁ！！
なんとたったの90kcal
ビタミンも食物繊維も取れて栄養あるし、
秋のこの季節にもってこいのデザート
そしてうんまい
最近の体調カバーをこのコがしてくれたわっ
朝食や夕食にしてた
笑
しかもイマは近所のスーパーで安売りしてるから
よく買います
笑
是非試してみてーっ
まだまだイメージガール選考受付中です★
https://www.campuspark.net/sony_cp/
よろしければどうぞ
おはよーございますっ★
先月のお話だぁー
大学も事務所も同じ
と大学のテラスでランチしたぉ
かなーり久しぶりに学食に行きました
しかも何気にテラスは初笑
中大はキャンパスが広くて、4階建ての学食があるんですが、
そこから離れてるＣスクエアってとこにカフェもあるんです。
学部によってはそっちを利用することが多いんです
アタシはその後者。
だから誘ってくれなかったらテラスの味を知らずに卒業もありえたかも。笑
ありがとぉ
ユカちん
ユカ は和風スパのセット（サラダ＋ココアフロート＋ゼリー付）
サラダが隠れてるーっ
笑
あたいはカレードリアのセット（コーヒーフロート＋サラダ＋ゼリー付）
むっちゃ食べたぁ！
テラスの雰囲気があんま出てないなぁ
ユカ
のブログの写真はイー感じだぉんっ
ガンガンガールズトークしたねっ！笑
テラスには、今年のバレー北京オリンピック代表になった
福澤達哉君 がいました★おっきくてさわやかでかっこよかったッス！！
てか、ユカ
のお友達です
やるねぇっ！笑
中央大学法学部法律学科４年生 だとか。
アタマ良くて運動もできて、かっこよくて・・・
才色兼備ってオトコの人にも使うの？？
ってバカっぷりを出してるアタシ、イタイ
笑
よかったらどうぞ
中央大学バレー部ホームページ
http://chuo-univ-volleyballteam.com/
とーにかくこの日の夜は、ゼミの教授の誕生日会があったので、
それまでずーっとユカと一緒
さっき言ったＣスクエアのカフェに行って
マフィンとかアイスとか食べながら
トークトーク！
新宿に動いてエクセルに入って
トークトーク！！
やーん
って言葉がネタになりました
内輪ネタ。
ユカ はほんとーに素直で、
意見をしっかり持ってる
健全な女の子で、尊敬しますっ
相談するとちゃんと意見が返ってきて、
結構気づかされることあるんです★
だからホントにイイ相談相手
院試に向けて頑張ってますっ！応援してるぉ！
終わったらあそぼーっ★らびゅ
そんなユカ ちゃん、
知ってる人は知ってるアレにもでるよ♪
本人から告知解除されたら報告しますっ
コメントお返しいたしました★
よろしければどうぞ
こないだブログでお伝えしました
ソニーフロークキャンパスパーク公式ブログパーツの
イメージガールの選考、
まだしてますー★
右のブログパーツの写真イイって思ったら
貼っていただけると嬉しいです
この中から、たくさん貼られた人がイメージガールに選ばれます。
みなさんのブログ経由でジブンのブログパーツが何枚貼られたか！
それにかかってマス☆
よろひく
https://www.campuspark.net/sony_cp/
コメントお返しいたしますので
少々お待ちくださいませ＞＜
よろしければどうぞ
１１月に入って
かなり寒くなりましたねー
久しぶりに風邪ひきましたぁ
いっぱい水分とって
温かくして寝たら復活っ★
鼻声だけど大丈夫ですーっ
ビタミン供給に、
アップルジュースと
白菜とささみの蒸し煮を食べましたぁ
作り方簡単やで
【材料】分量はお好みです☆
白菜（１/２または１/４）
ささみ（２～４つ） ＊ささみでなくても豚や牛、ハムでもＯＫ
バター 適量 （今回はとろけるチーズで代用）
ポン酢 （食べるときにかける用）
以上！！
【作り方】
ささみは一口サイズに、
白菜を千切りにして、
鍋に白菜、ささみ、バター（チーズ）の順に
層を作ってそれを繰り返す。
鍋８分～いっぱいまでになったら
蓋を閉じて弱火にかけるだけっ
いいにおいがして火が通ったらもう完成☆
白菜の水分が出て、
嵩がかなり減るぉ☆それが目安だね♪
わかりにくいけど
こんな感じ
器に盛ってポン酢をかけて召し上がれ
今回はポン酢がなくて青じそドレッシングにしたけど、美味しかったぉ☆
ヘルシーだし、いっぱい野菜が摂取できるし、
あったかいし、ビタミンとれるー☆
そして冷蔵庫にあるものでアレンジし放題！
おためしあれっ
みなさんも体調にはくれぐれも気をつけてくださいねっ♪
よろしければどうぞ
これほどまでに世界的に注目され、涙し、
今後を期待される選挙があったろうか。
オバマ氏の当選。
選挙前日に祖母を亡くすという
映画に出てきそうな場面も。
彼は、その件について
「彼女は天から見守ってくれているだろう」と語る。
アメリカでは、すべてが可能であることを疑い、民主主義の力に疑問を呈する人がまだいるなら、今夜がその答えだ。
今度の選挙は違うと信じて、投票所に並んだ人々の列が答えだ。老いも若きも、共和党支持者も民主党支持者も、黒人も白人も、同性愛者もそうでない人も、健常者も障害者も、すべてが出した答えだ。我々はアメリカ合衆国（の一員）なのだ。
長い道のりだった。だが今夜、今日の決戦を経てアメリカに変革が訪れた。
この勝利は皆さんのものだ。私は最初から大統領に最も当選しそうな候補者だったわけではない。金もなかったが、労働者たちが５ドル、１０ドル、２０ドルと献金してくれた。極寒の日もうだるような暑さの日も見知らぬ人の家のドアをたたいて回った人々のおかげで選挙運動は力を得た。人民の、人民による、人民のための政治が滅んでいなかったと。
我々の前には大きな仕事が待っている。（イラク、アフガンの）二つの戦争、危機に直面した地球、世紀の金融危機だ。新エネルギーを開発し、仕事を創出し、学校を建て、脅威に対処し、各国との同盟関係を修復しなければならない。
道は長く険しい。坂は急だ。だが、私は今夜ほど希望に満ちたことはない。私は約束する。我々は一つの国民として目標に到達するのだ。
挫折やつまずきもあろう。だが、私は皆さんに、常に正直であるつもりだ。この勝利は、変革のためのきっかけでしかない。後戻りはできない。
今夜我々は、この国の真の力は武力ではなく、民主主義、自由、機会と不屈の希望に由来することを証明した。この選挙戦では語り継ぐべき多くの物語があった。（ジョージア州）アトランタで投票した女性もその一つだ。１０６歳の彼女は、かつて（女性という）性別と（黒い）肌の色の二つの理由から選挙に参加できなかった。彼女は全米が大不況の絶望に包まれ、ニューディール政策によって恐怖を克服する国を見た。彼女はアメリカがどれだけ変化できるか知っている。我々はできる。
我々の子どもたちが来世紀を生き、私の娘がクーパーさんのように長生きすればどんな変革を目にするのだろうか。どんな進歩を成し遂げられるのだろうか。今がその使命に答えるチャンスだ。今が我々の時代だ。
子供たちに機会の扉を開き、豊かさを取り戻し、アメリカンドリームを唱え、基本となる真実を確かなものにする時だ。皮肉や疑いに直面した時、「できない」と私たちに語る人がいる時、時間を超えた道理で答えるのだ。私たちはできる、と。
果敢に繰り返される「change」の言葉。
そしてwe can。
私はこれらの言葉が好き。
今日が事実。
今を疑い、壊す。
できると己を信じて、突き進む。
いつまでもこんな考えでありたい。
オバマ氏の考え方は自分の考え方にも近い気がする。
というととても大袈裟だけれど、それほど共感できる。
開発的な考え方。
だからものすごく勇気づけられる。
個人が国であるが故。
夢や希望のある世界を。
私たちも、これからの子供たちも。
日本のchangeはどこまで影響されるのか。
そして世の中は戦国ブームが来ている。
よろしければどうぞ
今sonyさんとのコラボで
ブログパーツを展開してます
題して
人気者は誰だ！
ブログパーツハッタ・ハラレタバトル！
このブログの右にあるブログパーツに
キャンパのかわいこちゃんたちの顔がくるくる出てきます☆
そこにワタシも出させていただいてます
こんなやつがごめんなさいっ
笑
この写真が載ってます♪
実際パーツに映ってるのはけっこーボケてます
ごめんなさい
運よくこのブログを見てくださった方はラッキーですね
って、何がだろう・・・笑
たっくさんいるので見つけるのが大変かもしれませんが
もし、わたしのキメ顔が良い！って思っていただけたら、
このブログパーツを、あなたのブログにも貼ってくださいね！
貼り方は私のブログパーツ下にある
「このブログパーツをGet！」というところ
に書いてあるので、そこから見て下さい！
そして下記の応募フォームから応募してもらうと
ソニーのサイバーショットやウォークマンが当たっちゃいます！
是非ともよろしくお願いしますっ
よろしければどうぞ
ハロウィンの晩は
ALIFEでハロウィンパーティー
こんなの着たぉ
題して小悪魔パイレーツ
ねこちゃんの耳もつけちゃいました
ちょー楽しくて
ストリートで色んな人を驚かせたり、
朝まで踊ったぉ
ハッピーハロウィン
またフォトアップするね
ALIFEでハロウィンパーティー
こんなの着たぉ
題して小悪魔パイレーツ
ねこちゃんの耳もつけちゃいました
ちょー楽しくて
ストリートで色んな人を驚かせたり、
朝まで踊ったぉ
ハッピーハロウィン
またフォトアップするね
よろしければどうぞ
昨日はアフター6でディズニーランドに行って来たぉ
これも前日の夜の急なお誘いから始まったのら笑
ハロウィンは今日までだもんねー
初めてハロウィンバージョンのディズニーに行ったケド、
むっちゃ楽しかったぁ
数時間だけど、
夢を見させてくれますな笑
また写真アップしながら報告しまぁす
今日はこれから六本木でハロウィンパーティ
仮装するぉ
どんなの着るかな
お楽しみにぃ
アディ
これも前日の夜の急なお誘いから始まったのら
笑ハロウィンは今日までだもんねー
初めてハロウィンバージョンのディズニーに行ったケド、
むっちゃ楽しかったぁ
数時間だけど、
夢を見させてくれますな
笑また写真アップしながら報告しまぁす
今日はこれから六本木でハロウィンパーティ
仮装するぉ
どんなの着るかな
お楽しみにぃ
アディ
よろしければどうぞ
ベトナムタイ旅行から帰ってきた次の次の日に
友達と鎌倉までドライブデートしましたぁ
免許取って一ヶ月くらい、
車も乗らないでペーパーなんて嫌
っていう思いから、こんな行動取っちゃいました
下道で２時間くらいで行けました
すげーテンション高く行きたいわけでもなく、
すごく落ち着きたいわけでもなく、
ショッピングでも観光でもなく…
何気に鎌倉ナイスチョイスでした
門前町のように情緒溢れたとこ
商店街にあるお煎餅やさん
安いレトロな雰囲気が漂ってて思わず足を止めてしまう
お醤油つけて海苔を巻いて、美味しくいただきました
狭く、閑静な町に、人力車が走っていて、
浅草とはまた違った趣
ちゃんと鶴岡八幡宮に行ってお参りして、
かわいいお守り買って、おみくじも引いてきたよん
修学旅行シーズンかな
平日なのに
小中学生がいっぱいいましたぁ
最後にしらす丼とおうどん、
抹茶＆紅芋ソフト食べたぉ
関西風だしのつゆに、レモンを絞っていただくの
さいこーっにうまかった
食べすぎだけどね！笑
日も暮れてきたし、
湘南まで車で海沿いを走って、
海夜景見ながら帰ってきたぉ
キレイだったぁ
運転楽しかったぁ☆
その後はカラオケしてー、
トモダチを送ったら・・・・
また違う友達誘ってドライブオールのはじまりはじまり笑
to be continued....
よろしければどうぞ
まぢ癒される
この近くに住んだら毎日行きそうだなぁ
ランチはカレー
公園からマルイに行くまでの道沿いにあるょ
ここのカレーはブイヨンがきいていて、まぢリーズナブルでウマイ
ランチタイムはサラダドリンクついて600～800円スタートとお得
野菜カレーは素揚げした野菜がトッピングされててオシャレでうますなメニュー
今回はチキンカレーとウィルキンソンのジンジャーエール、ナンカレーとアイスチャイをチョイス
そんなに辛くないしちょっとスープペーストでうまかったぁ
ウィルキンソンのジンジャーエールはジンジャーがキツメで大好きやぁ
さぁて、
また行こうっと
よろしければどうぞ