4ヶ月達成！

120*410＝49200円



だいぶタバコを吸いたいという

衝動が減った気がする


それからタバコをやめるにあたって

口さみしさにガムやアメ、お菓子を食べることに

制限しなかったため

３～４㌔太ったと思う（予想）

でもこれももう抑えれるし

自然に減っているので

(ﾟεﾟ)ｷﾆｼﾅｲ!!

再喫煙のきっかけBEST3

再喫煙のきっかけBEST3



第1位　アルコール



うんうんわかるわかる≧(´▽｀)≦

酒の席はやヴぁい



ん？てことは

つまらない飲み会で

イライラしたら

そこで試合終了ですね

ヾ(＠＾(∞)＾＠)ノ

再喫煙のきっかけBEST3

再喫煙のきっかけBEST3



第2位　ストレス


うんうんわかるわかる≧(´▽｀)≦

イライラしたらスゥー、プハァーとやりたくなる


あーこれ書いてると

吸いたくなる(/ω＼)

再喫煙のきっかけBEST3

再喫煙のきっかけBEST3


第3位　退屈


うんうんわかるわかる≧(´▽｀)≦

ちょっとした待ち時間とか

異常に吸いたくなるねえ

今でも、

これからも？

この先ずっと？

(｀ε´)

タバコを

吸ってませんヾ(＠＾(∞)＾＠)ノ


３ヶ月で歯茎のヤニがなくなるそうだが

私の場合、上の歯茎は

そこそこ綺麗になったが

下の前歯付近はまだ少し黒い

下の歯の裏にもまだチロッとヤニがついてました(＝◇＝;)

早くお逝きなさい