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  道頓堀英ちゃん冨久鮓で味わう究極の会第252回
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  2年前の訪問記に画像が全く抜けてました
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  本日の朝練は超スローペースで50分、辛うじて500kcal 超え
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  本日の朝練70分、脈拍数124までに控える
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  朝練見直し、ケイデンス75～77で70分
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  短縮版朝練50分、562kcal に止まる
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  毎朝続ける有酸素運動
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  本日の朝練は70分でジャスト800kcal
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  Gewürztraminer
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  本日の朝練は60分、全く疲れ知らずの絶好調
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  ワイン大学第426回東心斎橋翠さんにて
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  Savagnin Rosé
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  本日の朝練80分、脂肪燃焼に励む
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  Savagnin blanc , Savagnin Rosé , Gewürztraminer
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  本日の朝練は60分、始めチョロチョロ終盤しっかり
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  本日の朝練は60分、腹脂肪減少傾向
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  本日の朝練は80分、終盤に脈拍異常か？
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  12月3日の朝練80分でジャスト900kcal
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  本日の朝練70分で800kcal 超え
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  Uva biancona B

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