こんにちは
今朝は突然の大きな揺れに
びっくりしました。
我が家の地域は震度3だったみたいですが、
最近地震が多くてちょっと心配。
朝のウォーキングは
日射しが強くなる時間帯を避けるため
日の出時間を考慮し
少しずつ早起きをしてきましたが
日の出がどんどん早くなってしまうので
当然目標時間も前倒しとなり
いつまでたっても
目標時間に到達できずにいます
朝の5分、10分ってなかなか厳しい
しかも調子に乗って
もう少し歩いちゃおっかな～ 
なんてこともあり、日射しが強くなる前に
なかなか帰宅できずにいます
今 息子は学校がお休みなので
お弁当は必要なく
緊急事態宣言中の為
部活も縮小して活動しているので
自分のために使える貴重な朝時間。
大切にしなくては
今朝は8.8kmのウォーキング
ワンコを迎える事を決めてから始めた
ウォーキングですが
ワンコを最期まで責任を持って飼うには
一緒に暮らすには
私が健康でなくてはいけない 
という思いで日々頑張ってます
もう少し体重減ってくれたら
テンション上がるのになぁ… 
ジャーン
届きました〜 
もう写真のワンコが可愛すぎる 
付録のしつけの留守番編
家族全員で読まなくては
特に甘やかししまくりそうな夫には
何度も読んでもらおう
ワンコが来るまでまだかかるけど
良いご縁がありますように✨
さて今朝はいつもより早起き
まだこの時間は風も穏やかで
気持ちの良い朝でした
今朝も7キロウォーキングしました👣
明日はもっと早起きできるように
頑張るぞー 
昨日は久しぶりに夫とウォーキング
公園に着くと夫は
『ドッグランへ行きたい』
と言い出しました 
あなたは犬ですか？
夫の目的はウォーキングではなく
ドッグランだったらしい
私は最近歩くコースが決まっているので
15分後に集合することとし一時解散
夫はそそくさと
ドッグラン方面へ歩いて行きました。
15分後合流すると夫は嬉しそうに
『大型犬がいっぱい
寄ってきてくれたんだよー 』
とウキウキ
よかったね…。
ワンちゃんや飼い主さん達に
怪しい人だと思われていませんように
さてさて、今日は雨でウォーキングはお休み。
昨日は7キロ歩きましたよ〜
昨日は朝から美容室。
ずっと長かった髪を久しぶりに
鎖骨付近まで切りました
カットとカラーで2時間半。
朝ウォーキングを7キロしたので
時間がなく
プロテインだけ飲んで出掛けたのですが
終わったらお腹ペコペコ
ベーカリー&レストラン 沢村 🥐🥖🥯
でひとりランチ
ビーツとひよこ豆のサラダ をオーダー
パンはお替わり可能！
フォカッチャが1番美味しかったです 
昨年からのコロナ禍で
あれをやっておけば良かった…
あそこへ行っておけば良かった…
と思うことが多かったので
今年は何にでもチャレンジしよう！
と思います
ペーパードライバー なので
それも克服したい
運転できれば
遠くの公園へも行けるよね🐕🦺…
こんばんは。
今日は昨日とは打って変わり
良いお天気でしたね
昨日は春の嵐ということで
ウォーキングはお休みしましたが
一昨日のうちに10キロ歩いておきました
朝と夕方の2回に分けてですが…。
何だか歩くのが好きみたいで
1時間があっという間 
季節を感じながら
お散歩しているワンちゃん達を
チラチラ見ながら
