今日は朝7時から12時までテニスをしました。
10時ごろまでは、日差しもそれほど強くなく、気温も高くなく快適にテニスができました。
ただ、熱中症気をつけて水分をしっかりとっていましたが、汗だく🥵
11時ぐらいになると、日差しも強くなり、気温も上がって結構疲れてきました🥵
12時にテニス終わった頃には疲れ果てて少し頭が痛い？
熱中症気味かなぁ😖
その後、結局、夜まで少し頭痛がしていました。
おそらく軽い熱中症😥
今年はまだそんなに暑くないと思うんですが、もう結構きついですね。
来週はもっと気温があるみたいなので、皆さんも熱中症には気をつけてくださいね🥺