大きな変動

本日のメカタ󾭠

体重68.3kg (-0.6)

体脂肪率17.2% (-1.5)



休日に増えた分が減るので数値が大きく動く󾮔
筋肉は動いた分だけ、増えるから特に体脂肪率が大きく動く。


だから、明日は少し落ち着くだろうな…