疲れたダウン

午前中わ生物頑張ったシラー
午後わ自習1時間と
授業2時間ドンッ

頑張りますかぁ~

授業2つ選択したけど
結局自習のパターンだった。
だから1日ずっと自習ビックリマーク
午後わ何故か監視付きダウン
空気に耐えられませんビックリマーク

~朝~
ご飯1杯
みそ汁1杯
ミニハンバーグ1個
卵焼き1個
ほうれん草のバター炒め
カレーまん1個
みず

~昼~
ご飯
ミニハンバーグ1個
カボチャコロッケ半個
卵焼き1個
ほうれん草のバター炒め
緑茶

~夜~
煮込みラーメン
魚フライ
チャーハン5口

間食なし!
昼ご飯が1番少ないドンッ
夜食べ過ぎだダウンダウンダウンダウン
今日からアメーバに
レコーディングを
書かせていただきますニコニコ

~朝~
ご飯1杯
ミニハンバーグ1個
目玉焼き半分
豚汁1杯
菓子パン
↑(チョコホイップ)1個
水1杯

~昼~
ご飯
ミニハンバーグ2個
目玉焼き半分
カイワレ大根ハム巻き2個
ミニトマト1個
イチゴ3個
緑茶

~夜~
キャベツ
ハンバーグ1個
カボチャコロッケ1個
豆腐としめじのみそ汁1杯
ほうれん草のバター痛め
おにぎり半分
緑茶


普通に食べたしニコニコドンッ
でも、朝腹一杯、昼普通、夜八分目わできた

しかし生理痛やばしダウン
おやすみドキドキドキドキ