もち麦ダイエット5日目。

もち麦ダイエット5日目。

まず、1日目からの記録。

体重は朝ご飯後に計測です。

1日目。朝の体重計測できず。

朝・昼ともち麦ご飯＋おかず。

便が大量に出る

2日目。（-0.5ｋｇ）

朝・昼ともち麦ご飯＋おかず。

便が大量に出る

3日目。（±0）戻った・・・

朝・昼ともち麦ご飯＋おかず。

便はちょろっと

夜は、去年から楽しみにしてた飲み会

たらふく飲んで食べてしゃべって幸せなひと時でした。

4日目。朝の体重計測できず。

朝もち麦ご飯＋カレー。

昼もち麦ご飯＋おやつ。

便が不調。

本日5日目（+0.5ｋｇ）

朝もち麦ご飯＋納豆めかぶ。

昼もち麦ご飯＋激辛スープ＋デザート。

土曜の飲み会で食が乱れたため日曜暴食してしまい・・・

順調に進んでたのに増えてしまった

もち麦ダイエット開始

もち麦ダイエットのテレビを見て次の日絶対売り切れになると思い番組途中にネットで注文

ネットショップからの入荷日が読めないというが次の日きて、待ちに待った…

今日手元に届きました

早速明日から食べる分を今炊いています

明日からの経過を報告していこうと思います