アトピーの原因は、それぞれ違うと思いますが、
私の場合、最近やはり思うのは、
睡眠が、かなり重要だと感じます
朝の早い仕事なのですが、仕事から帰り、
夜の時間は、どうしても、何かしないともったいない気持ちが強く、
何か本を読んだり、amazon prime、
音楽、と、ついつい欲が出てしまうのですが、
寝不足が続くと、痒みやら、手の感じが、怪しくなってくるのですが、
そこで、早く寝るようにすると、昼間に痒みが、わいてこないきがします！
もちろん人それぞれだと思うので、アトピーの方みんなに当てはまらないとは思うのですが、
アトピーで、どうしようもない、痒みに悩んでいる人に、もし、当てはまると、いいですね、お金がかかりませんし！
とにかく、私の場合？痒みのみ、との、戦い
痒みさえ、起きなければ、勝手に治っていく。
当たり前か、
どうにかならんかなあ、アトピー