通勤時に、駅まで、約3km
ここ2ヶ月、歩いて行き帰りをしています
きっかけは、自転車のタイヤパンク
なぜか、ちょうどええわ！
と思い立ち、
毎日往復6kmのウォーキング
通勤ラン仕様で、通勤してるので、走れる時は走ります
その分、時間がとられるので、ここ最近、休み以外は、瞑想をサボっております
なのに！
時期を同じくして、やたらと、全てがスムーズ！
仕事においても、このコロナ禍で、お客さんも大変なので、
あまり、強引な営業も、かけれない、かけていない、、、
でも、不思議と良いお話をいただくことが多く、身体も元気で、全てがスムーズ！？
あと、習慣にしている事は、トイレ掃除
早朝4時30分には、家を出る、朝早い仕事なのですが、
この時間の、外は、静かで、清らかで、すごく気持ち良いです
前向きに通勤ランに、取り組んでいる事もあり、
全く苦にならない
この片道１５分から２０分、
もしかして、瞑想と同じ効果が、あるのでは！？
とにかく全てが、スムーズ！
足の裏も綺麗で柔らかい、アトピーも弱く、肌はなかなか順調
引き続き検証します