8月28日(金)
愛される“心”のつくりかた基礎講座
頭ではわかっている
けど。。。。
まだまだ自分の中にある拘りを手放せない。
手放すのが怖くて
大事にもっていたいものに
向き合うべく
受講させていただきました。
(写真はよったんよりいただきました)
今回の参加はなおみちゃんと私。
よったんと同じく愛される"心"のつくりかた基礎講座
認定講師ミンクさんは、写真撮影などサポーターで
参加されました。
講座が始まるまで開かないでいたテキストの
1ページを開いて
二人が向き合ったテーマはお金と結婚、恋愛。
思わず、苦笑。
二人にぴったりのテーマ(だよね？なおみちゃん)
と感じながら講座は進んでいきました。
オンライン講座受講に少し緊張もありましたが、
今回は顔なじみのメンバー。
緊張もすぐに溶けて受けることができました。
自分の気持ちを的確に言葉にあらわせないなと
思っていると
なおみちゃんが答える言葉に共感して
自分の感情に気づいたり
よったんが導く言葉で思い出したりしていきました。
カラーボトルを選び、色が伝えてくれるメッセージが
自分の気持ちを知り、言葉にするのを
助けてくれました。
今の自分を知る
出てくるネガティブなイメージ。
そして経験からつくり出した自分のルール。
理解してもらえない。
堂々といえない。
楽しいことは話せない。
相手の気持ちを思うより
怖さを優先していく。
ここから抜け出す。
難しくしているのも自分だなぁと
感じながら1日目は終了。
私の都合で2日目の講座受講を9月に延期して
いただいたので
続きは受講後に記載したいと思います。