優しい気持ち

毎日色んな事沢山あるよね。

なるべくストレス溜めないでいきたい。

自分に正直に…
自分に素直に…


呼吸をしっかりゆるやかに、心・動作を穏やかに
ルーシー・ダットンも教えてます。
(只今休憩中ですが)