ご訪問いただきまして
ありがとうございます♡
東京で学んだバストアップ技術を
静岡県内でご提供してます！
バストメイクセラピスト
丸山 紗絵子
いつからでも最高のバストに♡
バストから自信を引き出して
人生が変わる♡
一気に寒くなってきましたね
血流が悪くなりやすい時期になりますねー
セルライトがつきやすかったり
手足が冷えたり
顔がほてったり
血流が良くないサイン‼︎
見逃さず、今できる事
始めていきましょ♡
オススメは寒いからこそストレッチをじっくり♡
たくさんよりも一回でも長く伸ばす
これはホント‼︎すぐにでもやって欲しい♡
と筋肉が十分にほぐれ![]()
一回で血の巡りが良くなる事が実感できますよー
では今日の記事
血の巡り関連で
鉄分‼︎について書きますね
女性は貧血になりやすいですよね
でも、健康診断で貧血じゃないから大丈夫
って思いませんか⁉︎
ちょっと待ったー！
体が疲れやすくなったり
なかなか疲れがとれない
朝起きるのがつらい
肩こり
イライラ
肌のたるみが気になる
鉄足りてない可能性高いです！
貧血って診断された時は
深刻だと思って欲しいです！
鉄は体に貯められる有難い栄養素なんですね
さらに
エネルギーを作るときに必要だったり
栄養素や熱を体中に運んだり
細胞が働く為には必要なんですね
という事は
鉄が足りない事で
全身の血流が悪くなるから
栄養素が隅々まで届かない！
バスト自体
卵巣に十分に行き届いてない可能性がある
そうすると‼︎
育てられるバストも育ちにくい
って事になるんです
バストが育つと
体を隠したり人の目を気にする事が
無くなるんですよね！
何が楽しいかって
下着屋さんに行ったり
服選びだったり
自分の体で自分を出す事が
楽しくなるんです♡
バストも育ちやすくなる鉄♡
体も楽になる鉄♡
食事の時に少し意識して
とってみてください〜！
バスト♡少しでも