お昼から太ももが筋肉痛です。。。
走ったら関係ないですね。
行きは1.9kmを13分ジョギング。
帰りは同じ道を少し早めで11分ジョギングして、4分間を徘徊しました。
帰りはハウハウ言いながら走ってました。
ストレッチしたけど、マジ足痛いですな。
メモ程度に書いていこうかと思っています。
■ 開始前
体重 : 74.1kg
体脂肪 : 24.0%
まずは、慣らす目的でウォーキングと軽いランニングをやってきた。
最寄駅までの1.5kmを行きは15分のウォーキング。(キョリ測で測定)
帰りはゆっくりしたランニングで13分で戻ってきました。1.7kmぐらいです。
その後、5分程度のクールダウンで家の周辺を徘徊して終了。
家に入りストレッチでのばしーので風呂入りました。
体重が重いせいか膝に負担が結構かかるなーという印象でした。
でも、このシューズはクッション性抜群でした。
こっちの配色の方がよかった気がしてきた・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・
ナイキのマークぬろかな。
指の整理です。 久方ぶりです。。。
強化120%を突破することが出来ませんでした。
シーフは、相変わらず箱金腰を拾ってくれます。
Goldが沢山できましたので、何かしよう!
かなーり久しぶりの更新です。
もう、適当にやろうって事で異次元と抽出をしてみました。
HP効率知識比率スターチャイルドを目標に!
はうっ(@@)
HP効率だけ残ってました。
装備するものないので、壊さず装備してます・・・
お次に、抽出です。
装備している知識比率HP頭に、[知識比率Lv1]をくっ付けて、
W知識比率HP頭が目標です!
抽出場面などは、省略して・・・・。
あらよっと。
^^;
終わりました。
500円げっとです。
めっちゃ久しぶりの更新ですね。
細々とRSはやっています。
転生システムのリニューアルがあるようで、刺青の知恵カリスマの要求を無くせるとかなりステに余裕が出来ますね。
どこにでも書いているでしょうが、なにを暁で解除すればいいか考えてみます^^
刺青のためにオフィシャルを装備、知識比率天球の存在、、、
色々な変化があり、この前フレームを確認してみると、なんと10フレ・・・・ ∑(゚Д゚)・・。
10フレは遅いなw
フレームと知識量、弱化強化の数値、それぞれのバランスについて考えて見ようかと思ってます。
その為に、T品の首を購入しました。攻撃速度 +35%の首ですね。
今は、強化120%刺青を装備する為に、知恵に401振っているので、
弓兵隊のペンダントの装備要求を満たせています。
フレ知識弱化強化計算の結果、その刺青が不要になるかもしれませんが、
選択肢が多い方が最善の装備が確定するかもしれませんしね。
めちゃ安かったってのもあるけど・・・
神秘B1で繰り返し受けれるクエに、[懸賞付き指名手配書]と[本日の料理レシピ集]があります。
両方とも経験値1500万ぐらいかな?
そんなクエですが、[懸賞付き指名手配書]はとてもお手軽で、対象のボスMOBを1体倒すだけなんです。
対象のボスMOBは、以下の4体。
・アズラットマン(鼠)
・アルタラーク(亀)
・アルタウス(原人)
・ホップラバックス(妖怪)
用心棒ゼントさんからクエを受けるんですが、倒したいボスMOBになるまでキャンセルできるんです。
私は近場の[ホップラバックス]ばかり倒しています。 お手軽お手軽^^
同様に、オーフィスの息子から受けれる[本日のレシピ集]も集めたい料理までキャンセルできるので、
いつもサソリを倒しています。
サソリを倒しつつ、[ホップラバックス]が沸いたメッセージがでたら、左上に走っていき倒す感じですね。
両方とも近いので、オススメです。
(って、みんなしってますよね・・・・・^^;)
新しい(私的に)MMOです。 「アルカディア・サーガ」
インストールはβが始まった頃にやってたんですが、全然やってませんでした。
キャラも作ったような記憶があったのですが、キャラはおらず、作成からの始まりでした。
どうやら私はある場所へ流れ着いて、記憶がない設定のようでした。
町から始まったので、早速外へと出てみたら、MOBと思われる「リトルラット」を発見!
武器がないので、ガンガン蹴ってますw
見慣れない画面で使い方が分からなかったですねぇ。 ヘルプとか見てません^^;
というか、まったく人がいないのですが・・・・。
↓のキュレーネがENQを助けてくれたのですが、そのキュレーネから最初のクエスト「リトルラット」を3体倒せ!を受けて、さくっとクリアして、Lv2に上がりました。
その次のクエストが発生し、町へと行って見ました。
おw 町に来たら、人がいました。
吹き出しを出して、突っ立ってるのはどうやら露店中のようです。(こちらではバザーらしい)
売ってる物をみましたら、めちゃたかかったです>< SS取れば良かった。
クエストを進める事を忘れて、町を探検します。
なにやらカッコイイユニコーンを連れている人を発見! ペット?
下には、トラも座ってます。
左下のチャットログにも残っていますが、露店中に人に「トレード」を申し込んでみましたが、キャンセルされwww
ユニコーン近くにいた、人にフレンド申請をしてみましたが、無視でしたwww
腹いせにユニコーンに攻撃です ヽ(`Д´)ノ
がすっw 貫通して、ユニコーンは死にました・・・・・・。
嘘です>< 攻撃モーションはできる見たいですが、当たらないですね。町の人にも殴りかかれます!
キャラがアップになりましたが、目立つように髪の毛を明るいグリーンにしてます。
町でも同じ色は見かけなかったかな。
見かけたら声をかけてください^^
ペット関連の店もありました。
こいつらもペットとして、つれてあるけるんですかね。
職業のテイマだけかな?
町の中央には人が露店していましたが、少し外れると閑散としています。
そんな広い道を駆け抜けて、本日は終了としました。
RSとはグラフィックが違いますね。
3Dというのかな? 操作はマウスなので基本同じかと思いますが、
ショートカットとかが違うのやりにくかったです。
まあ、慣れれば問題ないのでしょうが。
んー2回目はあるかなぁw
![[攻撃速度Lv3]スクリューフライアーを手に入れるまで・・・](https://stat.ameba.jp/user_images/20110906/23/gentama/72/34/p/o0268049011467103884.png?caw=800)
![[攻撃速度Lv3]スクリューフライアーを手に入れるまで・・・](https://stat.ameba.jp/user_images/20110906/00/gentama/37/b9/p/o0432024011465291116.png?caw=800)
![[攻撃速度Lv3]スクリューフライアーを手に入れるまで・・・](https://stat.ameba.jp/user_images/20110906/00/gentama/79/7e/p/o0500037511465328856.png?caw=800)
![[攻撃速度Lv3]スクリューフライアーを手に入れるまで・・・](https://stat.ameba.jp/user_images/20110905/23/gentama/83/66/p/o0343020511465245148.png?caw=800)
![[攻撃速度Lv3]スクリューフライアーを手に入れるまで・・・](https://stat.ameba.jp/user_images/20110905/23/gentama/c2/b4/p/o0573024011465245147.png?caw=800)
![[攻撃速度Lv3]スクリューフライアーを手に入れるまで・・・](https://stat.ameba.jp/user_images/20110905/23/gentama/c6/da/p/o0558054111465239310.png?caw=800)
![[攻撃速度Lv3]スクリューフライアーを手に入れるまで・・・](https://stat.ameba.jp/user_images/20110905/23/gentama/87/ad/p/o0531049611465239309.png?caw=800)
![[攻撃速度Lv3]スクリューフライアーを手に入れるまで・・・](https://stat.ameba.jp/user_images/20110216/01/gentama/1e/ea/j/o0577059811052798525.jpg?caw=800)
![[攻撃速度Lv3]スクリューフライアーを手に入れるまで・・・](https://stat.ameba.jp/user_images/20110216/01/gentama/92/63/j/o0610040811052798526.jpg?caw=800)
![[攻撃速度Lv3]スクリューフライアーを手に入れるまで・・・-当選](https://stat.ameba.jp/user_images/20101019/16/gentama/60/8a/j/o0800043610810052323.jpg?caw=800)
![[攻撃速度Lv3]スクリューフライアーを手に入れるまで・・・-弓兵隊のペンダント](https://stat.ameba.jp/user_images/20100815/17/gentama/55/ec/p/o0342020510694965249.png?caw=800)
![[攻撃速度Lv3]スクリューフライアーを手に入れるまで・・・](https://stat.ameba.jp/user_images/20100820/00/gentama/a6/bb/p/o0800060010703100738.png?caw=800)
![[攻撃速度Lv3]スクリューフライアーを手に入れるまで・・・](https://stat.ameba.jp/user_images/20100820/00/gentama/90/14/p/o0800060010703100741.png?caw=800)
![[攻撃速度Lv3]スクリューフライアーを手に入れるまで・・・](https://stat.ameba.jp/user_images/20100820/00/gentama/6e/2b/p/o0800060010703100739.png?caw=800)
![[攻撃速度Lv3]スクリューフライアーを手に入れるまで・・・](https://stat.ameba.jp/user_images/20100820/00/gentama/99/c9/p/o0800060010703100773.png?caw=800)
![[攻撃速度Lv3]スクリューフライアーを手に入れるまで・・・](https://stat.ameba.jp/user_images/20100820/00/gentama/eb/7f/p/o0800060010703101443.png?caw=800)
![[攻撃速度Lv3]スクリューフライアーを手に入れるまで・・・-チャームLv1-5](https://stat.ameba.jp/user_images/20100728/01/gentama/cd/dc/p/o0328034510662158948.png?caw=800)