ビタミンDは凄いらしい！

今日学んだ栄養学ではビタミンDはがんの抑制やうつ病やアレルギーの軽減をしてくれるようです

薬ではなく天然の成分で治せるから副作用はほぼないということだが詳細な検査と栄養成分はサプリメントでという......

食事で取ったり日光浴びるとかもっと皆が取り入れやすい提案をして欲しい