今日も スッキリしない天気です。
晴れたり曇ったり、雨が少し降ってきました。
ところで最近ダイエット開始しました。
というのも妊娠中に激太りしまして、+16キロ。
しかも、妊娠前に4キロ太り、2キロ戻ったところで妊娠したので、正確に言うと+18キロ…。
そもそも、悪阻もなく、なかったというか、食べづわり で、 常に空腹感があり、食べてないと気持ち悪い。
夜ごはんに、カツ丼を食らい、そのあとにマックのセットを食らったが 空腹感が…そんな日もありました。
そんなことしてたら 太りますわなぁ(^_^;)
臨月には腹囲96センチ。
かなり苦しくて、動けなかったわ。
そして出産。帝王切開だったので 術前、術後の絶飲絶食で-6キロ。
しかし 傷口の治りが悪くて、3週間あまり、ほぼ寝たきり生活。
産後1ヶ月。 体重は 産後の-6キロから変わらず…↓
傷口も治り、普通に動けるようになったので、あせってきました。
まだ+12キロ。はずかしながら、ズボンもマタニティー服しか入りません↓
かなり、かなり、お腹が出てる。 「子宮の戻り悪いな」 とか思ってましたが、 ちがうちがう!! 贅肉贅肉!!脂肪脂肪!!(笑)
まだ妊娠6ヶ月ぐらい お腹が出てますょ。
なので、 まず バナナダイエットはじめました。
朝食をバナナと常温の水だけにするというやつ。
森久美子、深田恭子が痩せたやつです。
バナナも何本食べてもいいし、水も 無理してたくさん飲む必要はないので ちょー簡単。
ダイエットは お手軽、簡単ぢゃないと続きません。
今まで 数々のダイエットしてきました。
りんご、ダイエット食品、低インシュリン、夜ごはん抜き、ウォーキング 等々…。
ほぼ全滅。唯一、低インシュリンダイエットは成功しました。
でも少しめんどくさいです。
バナナが一番簡単です。
痩せますかねぇ。
あとウォーキングもはじめました。
ウォーキングというか、ちびちゃん連れて散歩ですね。
ちびちゃんを三輪車に乗せて ひたすら歩く。これがけっこういい運動になります。
けど真夏になったら無理かな。
親子で道端で倒れたらシャレになりません(笑)
真夏ゎ ちょっと早起きして1人でウォーキングしよかな。
今回かなり気合い入ってます。
「肝っ玉母ちゃん!」みたいな 体型だけは いやですもん。
二児の母になっても 女を捨てては ダメですよね。
子供の為にも痩せなくちゃです。
がんばるぞぉ!!!
晴れたり曇ったり、雨が少し降ってきました。
ところで最近ダイエット開始しました。
というのも妊娠中に激太りしまして、+16キロ。
しかも、妊娠前に4キロ太り、2キロ戻ったところで妊娠したので、正確に言うと+18キロ…。
そもそも、悪阻もなく、なかったというか、食べづわり で、 常に空腹感があり、食べてないと気持ち悪い。
夜ごはんに、カツ丼を食らい、そのあとにマックのセットを食らったが 空腹感が…そんな日もありました。
そんなことしてたら 太りますわなぁ(^_^;)
臨月には腹囲96センチ。
かなり苦しくて、動けなかったわ。
そして出産。帝王切開だったので 術前、術後の絶飲絶食で-6キロ。
しかし 傷口の治りが悪くて、3週間あまり、ほぼ寝たきり生活。
産後1ヶ月。 体重は 産後の-6キロから変わらず…↓
傷口も治り、普通に動けるようになったので、あせってきました。
まだ+12キロ。はずかしながら、ズボンもマタニティー服しか入りません↓
かなり、かなり、お腹が出てる。 「子宮の戻り悪いな」 とか思ってましたが、 ちがうちがう!! 贅肉贅肉!!脂肪脂肪!!(笑)
まだ妊娠6ヶ月ぐらい お腹が出てますょ。
なので、 まず バナナダイエットはじめました。
朝食をバナナと常温の水だけにするというやつ。
森久美子、深田恭子が痩せたやつです。
バナナも何本食べてもいいし、水も 無理してたくさん飲む必要はないので ちょー簡単。
ダイエットは お手軽、簡単ぢゃないと続きません。
今まで 数々のダイエットしてきました。
りんご、ダイエット食品、低インシュリン、夜ごはん抜き、ウォーキング 等々…。
ほぼ全滅。唯一、低インシュリンダイエットは成功しました。
でも少しめんどくさいです。
バナナが一番簡単です。
痩せますかねぇ。
あとウォーキングもはじめました。
ウォーキングというか、ちびちゃん連れて散歩ですね。
ちびちゃんを三輪車に乗せて ひたすら歩く。これがけっこういい運動になります。
けど真夏になったら無理かな。
親子で道端で倒れたらシャレになりません(笑)
真夏ゎ ちょっと早起きして1人でウォーキングしよかな。
今回かなり気合い入ってます。
「肝っ玉母ちゃん!」みたいな 体型だけは いやですもん。
二児の母になっても 女を捨てては ダメですよね。
子供の為にも痩せなくちゃです。
がんばるぞぉ!!!