小さいころにアトピーがあり
成人になりストレスや生活習慣の乱れでアトピー再発
現在は顔と首と手が赤く荒れています。
アトピーのタイプは乾燥で痒く粉もふいています。手に関しては調理師をしているので年中荒れています。
皮膚科は漢方を扱っているところを選んでます。
ステロイドは嫌いなのですが最低限は必要だと思うのでたまに使うようにしてます。
無理をして掻きむしってストレスになるよりもステロイドを塗る回数をゆっくり減らしていけばいいと思ってます。
そんなアトピーも胃腸からと思い、まずは食生活から見直してやっているので
旬の食材の栄養や効能を紹介していこうと思います
同時に食生活や生活習慣を見直せばアトピーだけではなく元気な健康な体になると思ってます(^ ^)
同じアトピーで苦しんでる方や健康マニア(笑)の方と共感できればうれしくて思います。
よろしくお願いします！