そこに心は、あなたの本当の気持ちは付いてきているんですか？
僕もたまにやってしまいます。
うーーーーーーーーーん
って考えすぎて、
自分でも自分が何をどう考えているのか？わからなくなって、
あーーーーーーーーー、めんどくせ
って、横に置いてそのまま少しの間、放置。
で、収まったら、何も進んでないし、解決もしてないけど、
なんかやった気になってしまう
そんな時、いつも最後にやるのが、
しっかりと自分を感じてあげること。
どんな風に感じているのか。
どんな感じを大切にして生きて生きたいのか。
僕は自分の魂が喜ぶ生き方をして生きていきたいし、
そう生きると決めている。
そして、
あーーーーーー、そうだったわーーー。
と戻ってくるわけです。
もし、頭でっかちになって、頭がショートしそうになってたら、
一呼吸おいて、
その後しっかりと自分を感じてあげて下さい。
（放置はダメですよ。）
自分が大切にしたいことが思い出せて、
うにうに感から抜け出せるかもしれませんよ。