ちょっと精神的に疲れていたら。

一息ついてもいいんじゃないですか。

肩の力ぬいて、

まずは、息を大きくすってみる。

そしたら、自然と息を大きく吐いていますよ。

そしたら、もっかい吸って

もっかい吐いてみる。

今の不幸が未来も不幸とは限らないし、

今の幸せが未来も幸せとは限らない。

なんとかなるもんはなるし、

ならないもんはならない。

やれることを精一杯一歩ずつ。

まずは、そこから。