２０２３年の夏に受けた人間ドックで甲状腺機能低下症が判明！
体調、心境、できごとなどを備忘録的にまとめていく予定です！
こんにちは。
パカラです。
前回のブログから
すごく調子が悪いです。
もう、無理！
いろいろ無理。
主にメンタル面が。
悪い方悪い方に考えちゃう。
未来は決まってないのにね。
自分が生きたい方向を
きちんと考えることができない。
そういうときは
しっかり休むのが大事！
それはわかってるんですが
良質な睡眠がとれていないのです。
正確に言うと夜目が覚めるのがつらい。
そういうときもありますね。
あるってわかってても
今その状況っていうのがつらい。
浮き沈みに振り回されたくないな。
無理しない。
自分を責めない。
また調子が戻ったら
ブログを書きにきますね。
みなさまもお大事になさってくださいね。
