コロナ感染拡大に伴う基準設定

なんでもかんでも中止か延期となっていますが、

屋外で行うランニングやウォーキングなら

ある程度の枠組みをきっちり守れば

実施は可能だと思いますし、

とにかく体力低下に至らないようにすることも

健康面やQOL面を考慮すると必要だと思いますので、

以下のことを共有できれば良いかな〜と

①人混みを避けて閑静なコースを選ぶ

②走る際は、一人もしくは出来る限り少人数で

③除菌剤、ハンカチ、マスクは携帯

④屋内での食事などは出来るだけ避ける

⑤公共交通機関の利用は避ける