○○○○○○がつらい･･･

こんばんはー


きょうで３連休も終わり･･･

お祭りも行ったし、美味しいものも食べたし、

充実したお休みでした＾＾

その分、体重も充実したけど(笑)

ま、それはそれという事で･･･


それも関係しているような気もするんですが、

最近ある行動がつらい。

何かと言うと、

「和式トイレ」

なんですよねえ。

しゃがむと右股関節が痛いので、しゃがみきれません。

ちょっと腰の浮いた、みっともない感じで用を済ませてます＾＾；

うーん、どうすればよい？

やはり筋トレなんでしょうか？？

アトピー勉強中！

おはようございます★

だいぶお久しぶりですね＾＾；


しばらく更新もせず何をしていたのかと言うと、

あとぴナビ というサイトで、

しくみやら対処法やらを勉強しておりました。


アトピにーになる原因は色々あるから、

症状改善のためには生活習慣を変えないとダメなんですね＞＜

引越しでアトピーが良くなったのはこういうことなんだなーと理解できました★


商品販売のためのページ？と思うようなところもありますが(笑)

知識を得るのにはいいのではないかと思います。

全部読もうとすると会員登録がいるので、それがちょっと面倒かな？

(私は会員登録しましたが)

今アンケート答えるとなんかもらえるようです。


これから乾燥の季節。

アトピーとか湿疹とか出ないといいんだけど＾＾；

寝落ちからの腰痛

最近疲れているのか、

連日寝落ちしています。


そうしたら、明らかに腰が悪くなってる･･･

背筋が凝る感じ？？


寝落ち癖直さなきゃーとは思うんですが、

眠いのはなんともならんし＾＾；


せめてマッサージしてから寝ることにしよう･･･